بایسته ترین پروتئین وی برای بالا بردن حجم عضلانی
برای افزایش حجم عضلانی، انتخاب پروتئین وی مناسب بسیار ضروری است. دسته بندی از پروتئین های وی در بازار موجود وجود دارد که هر کدام مزایا منحصربفرد دارند. website برخی از گزینه ها موجود Whey protein ، پروتئ